Dieta wysokobiałkowa to jedna z form odżywiania pomagająca schudnąć, która polega na spożywaniu pokarmów zawierających duże ilości białek. Istnieje wiele różnych rodzajów diety wysokobiałkowej, dla niektórych jednak jest to ryzykowna forma odchudzania, gdyż większość produktów, które zawierają białka (mięso, niektóre produkty mleczne), są także pełne tłuszczów nasyconych. Dorośli, którzy próbują stracić na wadze i utrzymać ją powinni czerpać 30% dziennego zapotrzebowania na kalorie z białek i 7% z tłuszczów nasyconych. Przy diecie wysokobiałkowej ważne jest również ograniczenie spożycia węglowodanów i stosowanie wyłącznie niskotłuszczowych produktów mlecznych.
Dieta wysokobiałkowa
Autor tekstu: mgr Karolina W., Warszawa, 2010 - 2021.
Jeśli spodobał Ci się powyższy tekst, daj nam
Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Skorzystaj z wyszukiwarki i przeszukaj serwis:
Alergiczny nieżyt nosa, katar
Atak serca, zawał mięśnia sercowego, zawał serca
Choroba Leśniowskiego- Crohna, ziarnica
Choroba refluksowa przełyku
Cukrzyca
Fenyloketonuria, oligofrenia fenylopirogronowa
Guz olbrzymiokomórkowy kości, osteoclastoma
Mukowiscydoza, zwłóknienie torbielowate
Niedobór pirydoksyny B6, witaminy B6
Niedobór witaminy A, retinol, retinolu
Niedobór witaminy B1, tiaminy, tiamina
Niedobór witaminy C, kwas askorbinowy
Niedobór witaminy E
Niedoczynność przytarczyc
Biotyna, witamina H, witamina B7
Cholesterol
Dieta makrobiotyczna, dieta oparta na spozywaniu zboz
Dieta wysokobiałkowa
Jod
Niedowaga
Dieta wysokobiałkowa
łac. Protein Diet High
ang. High Protein Diet
|
Prosimy oceń stronę/treści: |
Dieta wysokobiałkowa Ocena: 0 % na 100% Liczba opinii: 0 |
Autor tekstu: mgr Karolina W., Warszawa, 2010 - 2021.
Kopiowanie i rozpowszechnianie tekstu jest zabronione.
Jeśli spodobał Ci się powyższy tekst, daj nam
Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Skorzystaj z wyszukiwarki i przeszukaj serwis:
Zobacz również:
Alergiczny nieżyt nosaAlergiczny nieżyt nosa, katar
Atak serca, zawał mięśnia sercowego, zawał serca
Choroba Leśniowskiego- Crohna, ziarnica
Choroba refluksowa przełyku
Cukrzyca
Fenyloketonuria, oligofrenia fenylopirogronowa
Guz olbrzymiokomórkowy kości, osteoclastoma
Mukowiscydoza, zwłóknienie torbielowate
Niedobór pirydoksyny B6, witaminy B6
Niedobór witaminy A, retinol, retinolu
Niedobór witaminy B1, tiaminy, tiamina
Niedobór witaminy C, kwas askorbinowy
Niedobór witaminy E
Niedoczynność przytarczyc
Biotyna, witamina H, witamina B7
Cholesterol
Dieta makrobiotyczna, dieta oparta na spozywaniu zboz
Dieta wysokobiałkowa
Jod
Niedowaga
Tagi:
- Dieta wysokobiałkowa Protein Diet High High Protein Dietdieta wysokobiałkowa, dieta wysokobiałkowa jadłospis, dieta wysokobiałkowa przepisy, dieta wysokobiałkowa produkty, dieta wysokobiałkowa odchudzanie