Witamina B3, witamina PP, niacyna
łac. Vitamin B3, Vitamin Pp niacin

ang. Vitamin B3, vitamin PP, niacin



Witamina B3, nazywana również niacyną, to jeden z kilku kompleksów zaliczanych do witamin z grupy B. Niedobór witaminy B3 prowadzi do rozwoju pelagry, która nieleczona, może być nawet śmiertelna. Ogólnie, witamina B3 jest określeniem dwóch związków: kwasu nikotynowego i amidu kwasu nikotynowego.

Niacyna pełni funkcje metaboliczne i jest obecna w koenzymach: dinukleotydzie nikotynamidoadeninowym oraz fosforanie dinukleotydu nikotynamidoadeninowego, które umożliwiają przekazywanie wodoru w różnych reakcjach utleniania i redukcji.

Witamina B3 może tworzyć się samoistnie w organizmie z aminokwasu o nazwie tryptofan, którego 60 mg w organizmie umożliwia stworzenie 1 mg niacyny. Oznacza to, że produkty, które są dobrym źródłem białka stanowią również dobre źródło niacyny. Niacyna jest również obecna w niektórych ziarnach zbóż, a ponadto dodaje się ją do białej mąki oraz różnych płatków i kasz.


Prosimy oceń
stronę/treści:
  
5/5, ocen: 1
Witamina B3, witamina PP, niacyna
Ocena: 100 % na 100%
Liczba opinii: 1

Autor tekstu: mgr Karolina W., Warszawa, 2010 - 2019.
Kopiowanie i rozpowszechnianie tekstu jest zabronione.


Jeśli spodobał Ci się powyższy tekst, daj nam

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Skorzystaj z wyszukiwarki i przeszukaj serwis:


Zobacz również:

Mocznica, uremia
Neuropatia obwodowa, uszkodzenie nerwów obwodowych
Niedobór pirydoksyny B6, witaminy B6
Niedobór ryboflawiny B2, witaminy B2
Niedobór witaminy A, retinol, retinolu
Niedobór witaminy B1, tiaminy, tiamina
Niedobór witaminy C, kwas askorbinowy
Niedobór witaminy E
Rak żołądka, nowotwór złośliwy żołądka
Rak żołądka, nowotwór złośliwy żołądka
Biotyna, witamina H, witamina B7
Kwas foliowy, folacyna, witamina B9, witamina M, witamina B11
Tiamina, witamina B1, aneuryna
Witamina A
Witamina B12, kobalamina, cyjanokobalamina
Witamina B2, E101, ryboflawina
Witamina B3, witamina PP, niacyna
Witamina B5, kwas pantotenowy
Witamina B6, pirydoksyna
Witamina C, kwas askorbinowy
Witamina D
Witamina E
Witamina K
Witaminy z grupy B



Tagi:


 
Polityka prywatności, cookies
Warunki korzystania z serwisu
Wyłączenie odpowiedzialności

Reklama


 

Reklama

STRONA GŁÓWNA

menu

Wyniki oraz opisy badań:

badania

choroby

objawy

terminy

placówki

szukaj