Biotyna, witamina H, witamina B7
ang. Biotin, vitamin H, vitamin B7



Biotyna to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B, która jest niezbędna dla metabolizmu węglowodanów oraz tłuszczów. Jeśli stosowana jest normalna, zrównoważona dieta, poziom biotyny w organizmie powinien być odpowiedni. Produkty spożywcze, które zawierają jej duże ilości to orzechy, zboże, zielone warzywa liściaste i mleko. 

Niedobór biotyny charakteryzuje się wypadaniem włosów oraz łuszczącą się, czerwoną wysypką i jest najczęściej wynikiem długotrwałego żywienia dożylnego lub spożywanie dużych ilości białek, które zawierają antagonistę (wroga) biotyny- awidynę.

Stosowanie zastępczych dawek biotyny, tzw. suplementów biotyny, zaleca się kobietom podczas ciąży, ponieważ wtedy, zapotrzebowanie organizmu na biotynę znacznie wzrasta i bardzo często dochodzi do niedoboru. Oprócz tego, suplementy powinni stosować chorzy, leczeni środkami przeciwpadaczkowymi, gdyż one również zmniejszają poziom biotyny w organizmie.


Prosimy oceń
stronę/treści:
  
3.5/5, ocen: 2
Biotyna, witamina H, witamina B7
Ocena: 70 % na 100%
Liczba opinii: 2

Autor tekstu: mgr Karolina W., Warszawa, 2010 - 2019.
Kopiowanie i rozpowszechnianie tekstu jest zabronione.


Jeśli spodobał Ci się powyższy tekst, daj nam

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Skorzystaj z wyszukiwarki i przeszukaj serwis:


Zobacz również:

Biotyna, witamina H, witamina B7



Tagi:


 
Polityka prywatności, cookies
Warunki korzystania z serwisu
Wyłączenie odpowiedzialności

Reklama


 

Reklama

STRONA GŁÓWNA

menu

Wyniki oraz opisy badań:

badania

choroby

objawy

terminy

placówki

szukaj