Migrena, bóle głowy
lac. Migraena s. Hemicrania
ang. Migraine



Migreny częściowo są wywołane przez zmiany stężenia substancji chemicznych, zwanych serotoninami, zawartych w mózgu. Serotoniny pełnią wiele funkcji w organizmie, które mają związek z naczyniami krwionośnymi. Gdy poziom serotoniny jest wysoki, naczynia krwionośne są uciskane. Kiedy zaś poziom substancji spada, naczynia krwionośne pęcznieją. Takie obrzęki powodują ból oraz inne problemy. Wiele czynników ma wpływ na poziom serotoniny w organizmie, np. obecność cukru we krwi, nieodpowiednia żywność, a także, wyłącznie u kobiet, zmiany w poziomie estrogenów.

Na kilka godzin przed właściwą migreną odczuwa się zmęczenie, osłabienie, głód, pragnienie oraz zmiany nastroju. Takie objawy sygnalizują, że migrena pojawi się w najbliższym czasie.

Możliwe objawy migreny:
· Intensywny, tępy lub pulsujący ból po jednej, lub obu stronach głowy,
· Podczas wykonywania ćwiczeń lub innej aktywności fizycznej ból się nasila,
· Nudności i wymioty,
· Zaburzenia wzroku,
· Uczucie zmęczenia,
· Zatkany nos,
· Uczucie zimna lub spocenia,
· Zawroty głowy.

Czy są rodzaje migrenowych bólów głowy?

Tak. Najczęściej występują migreny klasyczne i migreny wspólne.

Migreny klasyczne rozpoczynają się zwykle znakiem ostrzegawczym, zwanym aurą. Aura ta, ma wpływ na nasz wzrok. Mogą pojawiać się przez oczami różne migające światła, czy kolory, a nawet czasowa utrata wzroku. Można mieć również uczucie pieczenia bądź osłabienia mięśni po jednej stronie ciała. Pojawiają się problemy z mową, komunikacją. Odczuwana jest także depresja, niepokój, zdenerwowanie. Aura trwa od 15 do 30 minut. Może wystąpić przed, lub po bólu głowy, ale również w trakcie bólu. W migrenie klasycznej ból dotyczy jednej bądź obu stron głowy.

Migreny wspólne nie rozpoczynają się od aury. Zaczynają się zwykle o wiele wolniej niż migrena klasyczna, jednak objawy są dłuższe i bardziej dokuczliwe. Ból w migrenie wspólnej występuje tylko po jednej stronie głowy.

Co może wywoływać migreny? 
Są to:
· Silne zapachy, światło i nadmierny hałas,
· Zmiana pogody,
· Niektóre produkty, które zawierają tyraminę, azotan sodu lub fenyloalaninę,
· Głód,
· Pigułki antykoncepcyjne, zaburzenia hormonalne (u kobiet)
· Intensywna aktywność fizyczna, a także seksualna,




Produkty spożywcze, które mogą wywoływać migrenę:
· Produkty w puszkach, wędliny, szynka, pepperoni, kiełbasa, śledzie, hot-dogi, 
· Sery,
· Alkohol, głównie czerwone wino,
· Awokado, figi, soczewica
· Fasola,
· Drożdże- świeże ciasto drożdżowe, pączki, kwas chlebowy, 
· Kawa(kofeina), czekolada, kakao,
· Zupy w proszku, buliony z kostek,
· Maślanka, śmietana,
· Orzechy i masło orzechowe
· Produkty zawierające glutaminian sodu,
· Cebula w dużych ilościach,
· Papaya, owoce męczennicy, strąki grochu,
· Marynowana lub konserwowana żywność(oliwki, ogórki, grzybki),
· Rodzynki,
· Kwaszona kapusta,
· Sos sojowy,
· Sól.

Jak leczy się migrenę?
Istnieją 2 rodzaje leków na migrenowe bóle głowy. Jeden z nich koncentruje się głównie na łagodzeniu bólu głowy. Ten lek, należy zacząć stosować jak najszybciej od momentu, gdy zorientujemy się, że mamy migrenę. Drugi typ ma za zadanie zapobiegać przed występowaniem bólów głowy w przyszłości.

Czy są leki bez recepty, które mogą złagodzić ból?
Tak. Przede wszystkim są to środki zawierające: aspirynę, paracetamol, kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, naproksen i ketoprofen. Ludzie, którzy mają silniejsze bóle mogą potrzebować leku sprzedawanego wyłącznie na receptę. W tym przypadku skuteczne może być zastosowanie ergotaminy, także w połączeniu z innymi lekami, np. z dihydroergotaminą. Inne leki na receptę to: sumatryptan, zolmitryptan, naratriptan, rizatriptan, almotriptan, eletryptan, frovatriptan. Jeśli ból nadal jest dokuczliwy, mogą zostać podane środki o składzie zbliżonym do narkotyków, czyli takie, które zawierają barbiturany. Powinny być jednak stosowane ze szczególną ostrożnością. W wyborze leków pomóc może wyłącznie lekarz. Zaleci on właściwy dla Ciebie środek i określi odpowiednią dawkę, gdyż te leki mogą powodować niepożądane skutki uboczne.

Co jeszcze można zrobić, aby zapobiec migrenie?
Staraj się unikać żywności, która wywołuje u Ciebie bóle. Ważny jest długi odpoczynek relaks, sen w celu zmniejszenia stresu. Powinno się pić dużo płynów, a także regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne. Utrzymanie optymalnej wagi jest ważne, dlatego, że otyłość również może być czynnikiem twórczym migreny. 

Inne pomocne rady:
· Połóż się w ciemnym, cichym pokoju,
· Na czole, połóż zwilżoną zimną wodą szmatkę lub kompres,
· Masuj dość mocno skórę głowy.



Prosimy oceń
stronę/treści:
  
0/5, ocen: 0
Migrena, bóle głowy
Ocena: 0 % na 100%
Liczba opinii: 0

Autor tekstu: mgr Karolina W., Warszawa, 2010 - 2019.
Kopiowanie i rozpowszechnianie tekstu jest zabronione.


Jeśli spodobał Ci się powyższy tekst, daj nam

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Skorzystaj z wyszukiwarki i przeszukaj serwis:


Zobacz również:

Migrena, bóle głowy
Udar mózgu, incydent mózgowo-naczyniowy, apopleksja



Tagi:


 
Polityka prywatności, cookies
Warunki korzystania z serwisu
Wyłączenie odpowiedzialności

Reklama


 

Reklama

STRONA GŁÓWNA

menu

Wyniki oraz opisy badań:

badania

choroby

objawy

terminy

placówki

szukaj